Araştırmayı yürüten grubun başındaki bilim insanı Leonie Heilbronn, yayınlanan makalede günlük besin muhtaçlığını karşılamak için yemek yenilen saatleri belli bir vakit dilimi içerisinde sınırlayarak Tip 2 diyabet riskinin azaltılabileceğini söz etti.
Diyabet hastalığı günümüzde dünyada yaklaşık yarım milyar insanın muzdarip olduğu yaygın bir hastalık. Tip 1 ve Tip 2 olarak gruplandırılan diyabet hastalığında çoklukla hastaların durumu, beslenme alışkanlıklarına ve hayat biçimi ile ilişkilendirilse de aslında bu özellikler daha çok Tip 2 diyabeti ilgilendiriyor. Tip 2 diyabete sahip olan bireylerde bedendeki hücreler insüline olması gerektiği üzere reaksiyon veremiyor ve kandaki şeker oranının sağlıklı bir formda düzenlenmesi zorlaşıyor.
Adelaide Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde misyon yapan Prof. Heilbronn, aralıklı orucun Tip 2 diyabet üzerindeki tesirini incelemek için diyabet riski yüksek bireylerden oluşan 200 deneklik bir küme kurdu. 18 ay süren araştırma kapsamında bilim insanları, müddet kısıtlamalı beslenme, aralıklı oruç diyeti ve az kalorili diyet olmak üzere üç çeşit beslenme sistemini denekler üzerinde denedi.
Heilbronn, elde ettikleri sonuçları şöyle açıkladı:
Adelaide Üniversitesi’nde tabip öğrencisi olan ve araştırma takımında yer alan Xiao Tong Teong ise kelam konusu araştırmanın yemek yedikten sonra insan bedeninin glükozu nasıl işleyip kullandığına dair yapılmış en güçlü ve geniş kapsamlı araştırma olduğunu belirterek şu sözleri kullandı:
Her ne kadar umut verici olsa da uzmanlar, bu mevzuda daha fazla araştırma yapılması gerektiği üzerinde hemfikir.
Aralıklı oruç ekseriyetle kısa vadeli bir terapötik müdahale olarak görülüyor ve sürdürülebilirliği düşük olduğu için uzun vadeli bir diyet programı olarak kullanılmıyor.
Bilim insanları, yemek yenilebilecek saatlerin arttırılmasıyla aralıklı oruç beslenme nizamını daha sürdürülebilir kılıp kılamayacaklarına dair incelemelerini sürdürecek.
Yorumlar kapalı.