Tıbbi literatüre nispeten yeni giren kavramlardan bir tanesi olan ageing (yaşlanma) kavramının kalp için de kelam konusu olabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Yiğiner, “Mesela sigara içen, 40 yaşında bir erkek hasta düşünün. Bu hastada şeker hastalığı ve hipertansiyon da mevcut olsun. Bu çizelgeye nazaran bu hastanın gelecek on yıl içinde kalp-damar hastalığı nedeni ile ölme ihtimali yüzde 4 civarındadır. Diğer bir hasta hayal edelim, 60 yaşında ve sigara kullanmayan. Tıpkı vakitte bu hastada ne hipertansiyon ne de şeker hastalığı olsun. Çizelgeye nazaran bu hastanın da gelecek on yıl içinde kalp-damar hastalığı nedeni ile ölme ihtimali yüzde 4 civarındadır. Yani 40 yaşındaki hastanın kardiyovasküler risk yaşı 60 yaşındaki hastaya eşit pozisyona gelmiştir; velhasıl 40 yaşındaki hastanın damarları 60 yaşındadır, denilebilir. Bu damar yaşlanmasının da temel nedeni sigara içilmesi, hipertansiyon ve şeker hastalığıdır” diye konuştu.
BOL LİFLİ YİYECEKLER TÜKETMEK ÖNEMLİ
Kolesterol yüksekliği de hipertansiyon üzere hem ilaçlar hem de sağlıklı hayat şekli değişiklikleri ile tedavi edildiğini belirten uzmanlar şu açıklamlara yer verdi:
“Tedavinin emeli makûs kolesterol olarak bilinen LDL kolesterolü azaltmak ve âlâ kolesterol olarak bilinen HDL kolesterolü arttırmaktır. Bu emelle karbonhidratlardan yoksul ve bol lifli yiyeceklerle (bol zerzevat, meyve ve tam tahıl eserleri gibi) beslenmek, haftada 2-3 gün balık tüketmek yahut omega-3 yağ asidi tabletleri almak, günde yarım avuç içi kadar ceviz içi, fındık içi, badem içi tüketmek ve fizikî idman yapmak genel olarak kan yağlarını düzenlemek açısından önerdiğimiz hayat şekli değişiklikleridir. Tüm bu değişikliklere karşın kan yağları istenen düzeylere ulaşmaz ise kolesterol ilaçları önerilir. Tüm bu teklifler doğrultusunda bedellerinizi en uygun seviyelere getirip damarlarınızı gençleştirebilirsiniz.”
Yorumlar kapalı.