Nörolog Firdevs Kuserli, uykunun hayat kalitesini azalttığını belirterek, “Uyku ile alakalı bozuklukların ömür kalitesini azaltarak kişinin sıhhatinde bozulmaya neden olacağı bilinmelidir. Gerek trafik kazalarının gerekse iş kazalarının değerli bir kısmı uyku yoksunluğundan kaynaklanmaktadır” dedi.
Uyku bozukluğu çeşitleri, yaşa, cinsiyete ve kimi hastalıklara bağlı olarak değişebiliyor, tedavi edilmezse ömür akışını hayati sorunlara neden oluyor.
Uzman Tabip Kuserli, pek çok çeşitte uyku ile bağlantılı bozukluğun olabileceğini belirterek, “Bir kısmı uykuya dalma yahut uykuyu sürdürme zahmetine yol açarken; öbürleri çok ahenge ile alakalı olabilir. Gece uyku kalitesinin bozulması gündüz çok uykululuk ile sonuçlanabilir.
Bazı durumlarda bedenin biyolojik saati ve uyku ritmi bozulabilir, gece uykusu gündüze kayabilir, şahısların uyuması gereken devirde uyuyamamasına, uyanık kalmaları gerektiğinde de uykulu olmalarına neden olur. Uykuda bacaklarda atmalar, olağandışı kas kasılmaları, uykuda yürüme, altını ıslatma, kabuslar, uyku terörü üzere öbür sıkıntılar da uyku bozuklukları sınıfına girer. Uyku ile alakalı teneffüs bozuklukları ise en sık görülen ve hayatı tehdit edici boyutta olabilen uyku bozukluklarıdır” tabirlerini kullandı.
Uyku apnesi
En çok merak edilen mevzulardan birinin uyku apnesi olduğunu aktaran Kuserli, “Uyku apne sendromu, ‘uykuda nefes durması hastalığı’, ‘obstrüktif uyku apne sendromu’, en sık görülen uyku bozukluğudur. Derin uyku sırasında tüm beden kasları üzere üst teneffüs yolları kaslarının da gevşemesi ile bu kasların denetimi bozulur. Bunun sonucunda lisan kökü ve aşağısında hava yolunda kapanma meydana gelir.
Kapalı hava yolunu zorlayarak açmaya çalışan bireyde gürültülü teneffüs ile birlikte horlama belirir. Bu sırada tıkanmaya bağlı olarak akciğerlere giden hava ölçüsü ve kandaki oksijen azalır” değerlendirmesinde bulundu.
Baş ağrısı, dikkat bozukluğu, yorgunluk, gerginlik
Kuserli, uyku apnesinin belirtilerini sıraladı, sıklıkla orta yaş ve üzerinde görüldüğünü aktardı. En sık görülen belirtinin, horlama ve ortalarda kesintiler; yani nefes durması (tanıklı apne) olduğunu belirten Kuserli, şu açıklamada bulundu:
“Nefes durması uyku sırasında hastalığın şiddetine bağlı olarak aşikâr aralıklar ve müddetlerle gelişir, buna bağlı olarak bireyde kandaki oksijen oranında düşme gelişir. Aşikâr bir kritik eşik bedeline ulaşıldığında kişinin beyninde uyanıklık hali gelişir ve bu gece uzunluğu tekrarlayarak devam eder.
Bu uyanıklık atakları kısa periyodiktir ve sabah hatırlanmazlar; lakin bunlar dışında da hastada tam uyanıklık ve sık idrara çıkma gelişir. Bu da uykunun bölünmesine neden olur. Gece zihinsel ve bedensel dinlenme gerçekleşmediği için hasta sabah yorgun uyanır. Çoğunlukla sabah baş ağrısından yakınır. Gün içi uykuluk hali, dikkat bozukluğu, yorgunluk, gerginlik ve hafıza sorunları yaşar. Bu durum sıklıkla trafik ve iş kazalarının yaşanmasına neden olmaktadır.”
Tedavi edilmeyen uyku apnesinde “inme” riski
Uyku esnasından yaşanan sorunların fizikî sıhhati da tehdit ettiğini belirten Kuserli, “Uyku esnasında teneffüsün durması ve kandaki oksijen düzeyinin kritik düzeylere düşmesi, derin uykuya geçişe müsaade vermez. Derin uyku sırasında gevşeyen ve yenilenen sistemlerde bu süreç aksar. Gece kan basıncı yükselir ve kalbin iş yükü artar. Gerilim hormonunun daima salınımı ile kilo alımı, şeker regülasyonunda bozulma, cinsel fonksiyon bozukluğu gelişir. Tüm bu tesirler uykuda kalp krizi ve beyin felci (inme) üzere hayatı tehdit edici ikincil sonuçlar doğurur” dedi. (DHA)
Yorumlar kapalı.